01 Psicología clínica y alto rendimiento

Un lugar donde
lo que te pasa
tiene sentido.

No para eliminarlo. Para entender qué hace, por qué lo hace, y cuánto te cuesta seguirle el juego. La mente intenta resolver el malestar como si fuera un problema más. Cuanto más se le pelea, más espacio ocupa.

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MarcoPsicología basada en evidencia
PresencialMontevideo · San José
VirtualPaís y exterior
AtenciónEstrictamente particular

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No todos llegan por lo mismo. Decime con qué te identificás y te muestro el camino:

02 El enfoque

Un método concreto, no solo escucha

Entiendo la consulta como un espacio seguro, horizontal y de absoluto resguardo. Trabajo desde la psicología científica — lo que significa que hay un método detrás de cada sesión, no solo escucha.

La mente produce pensamientos, emociones, recuerdos, juicios. Eso no se puede apagar. Lo que sí cambia es la relación que uno tiene con todo eso: si le creemos todo lo que dice, si la dejamos decidir por nosotros, si gastamos energía peleando contra lo que de todas formas va a aparecer. Hay una diferencia entre tener un pensamiento y ser ese pensamiento. Entre sentir miedo y dejar que el miedo elija.

El trabajo es entender cómo funciona tu patrón real — qué lo dispara, qué lo mantiene, qué te cuesta. Y desde ahí, que los valores que genuinamente te importan vuelvan a ser la brújula. No una meta que se alcanza cuando el malestar desaparece. La dirección desde la que se actúa mientras el malestar todavía está.

A.
Método con respaldo científicoModelos contrastados, no charla al vacío.
B.
Entender cómo funciona lo que te frenaTu patrón real, no lo que creés que pasa.
C.
Tus pensamientos no son los hechosTampoco son quién sos. Eso cambia mucho.
D.
Los valores como brújula, no como metaNo se alcanzan. Dan dirección incluso los días en que no hay ganas.
03 Líneas de trabajo

Dos áreas de intervención diferenciadas

No todos los objetivos requieren el mismo recorrido. Separo de forma metodológica la atención clínica del entrenamiento mental para la alta competencia, adaptando las herramientas a la necesidad exacta de cada proceso.

Proceso personal

Psicoterapia Clínica
Jóvenes y Adultos

Un espacio de consulta para personas que se sienten atrapadas en dinámicas de malestar, desborde o estancamiento — y necesitan claridad para empezar a moverse diferente.

Especialidad
Ansiedad, estrés crónico, emociones difíciles y transiciones vitales o académicas que se sienten paralizantes.
Objetivo
Que puedas distinguir entre lo que tu mente dice y lo que querés hacer con tu vida. Y que lo segundo empiece a pesar más — incluso en los días difíciles.

$2.000 por sesión (pesos uruguayos). Transferencia bancaria previa. Factura profesional.

Alto rendimiento

Entrenamiento Psicológico
para el Alto Rendimiento

Diseñado para optimizar la toma de decisiones, la consistencia y la gestión de la presión en entornos de alta competencia profesional.

Público objetivo
Deportistas de élite, músicos profesionales, médicos especialistas, ejecutivos y empresarios expuestos a contextos de alta exigencia.
Especialidad
Control de la atención y el foco, gestión del error, establecimiento de metas medibles, tolerancia a la frustración y rutinas de ejecución estables.
Objetivo
Que tu potencial se convierta en consistencia real cuando más importa — no solo cuando el contexto es favorable.

$3.000 por sesión (pesos uruguayos). Transferencia bancaria previa. Factura profesional.

¿Representás a un club o empresa? Consultá por programas institucionales →

04 Cómo es el proceso

Saber qué esperar también ordena

No hace falta tener todo claro para empezar. El primer paso es simplemente escribir; lo demás lo construimos juntos, a tu ritmo.

Paso 01

Primer contacto

Me escribís por WhatsApp, sin compromiso. Conversamos brevemente qué te trae y resolvemos las dudas prácticas de agenda y modalidad.

Paso 02

Evaluación inicial

En los primeros encuentros entendemos juntos qué está pasando — no como historia que contar, sino como patrón vivo. Sin respuestas correctas ni incorrectas.

Paso 03

Plan de trabajo

Definimos un foco y un rumbo claros, con objetivos concretos. Sabés hacia dónde vamos y por qué.

Paso 04

Herramientas tuyas

El proceso apunta a que te lleves recursos propios en el menor tiempo posible. No trabajo con estructuras eternas.

¿Preferís explorar antes de dar el paso? Las evaluaciones gratuitas son un buen lugar para empezar →

05 Cobertura

Modalidades y cobertura geográfica

En un espacio cuidado

Atención Presencial

Montevideo · San José

Espacios de consulta privada con absoluto resguardo profesional, comodidad y privacidad. Coordinación de turnos semanales fija tanto en Montevideo como en la ciudad de San José de Mayo.

Desde donde estés

Atención Virtual

Resto del país · Exterior

Sesiones online mediante plataformas de videollamada cifradas. Diseñado para el resto de los departamentos del país, pacientes que viajan con frecuencia o quienes residen en el exterior y requieren flexibilidad total de agenda.

Régimen Particular: Ejercicio profesional libre e independiente. Gestión administrativa directa y emisión de factura oficial.

¿Residís fuera de Uruguay? La modalidad virtual está diseñada especialmente para quienes viven en el exterior y buscan un psicólogo uruguayo en español con formación consolidada. Agenda flexible, sin diferencia de horario que lo impida.

06 Formación y trayectoria

Una base académica y de campo consolidada

Retrato de Lic. Fabián Sierra, psicólogo
Quién te atiende

Soy Fabián Sierra, psicólogo. Hace más de una década acompaño procesos clínicos y de alto rendimiento, combinando el rigor de la psicología científica con un trato cercano, horizontal y de absoluto resguardo. Atiendo de forma estrictamente particular en Montevideo, San José y modalidad virtual.

Perspectiva y Formación Global

Formación en 5 Universidades Internacionales

Estructura académica consolidada a través de instituciones de Uruguay, México, Brasil y España, completando tres maestrías de posgrado en las áreas clínica y de rendimiento.

Apertura y Adaptabilidad Cultural

Experiencia de vida residiendo en Brasil y Medio Oriente. Una visión del mundo expandida y libre de sesgos rígidos, clave para abordar procesos de cambio y transiciones personales complejas.

Licenciatura en Psicología

Profesional habilitado e inscripto en el Registro de Profesionales de la Salud del MSP desde noviembre de 2014, e inscripto en la Caja de Profesionales Universitarios del Uruguay (N.º 142609). Habilitación certificada también para el ejercicio internacional mediante Apostilla de La Haya (Ministerio de Relaciones Exteriores del Uruguay, 2020).

Inserción y Recorrido en el Campo

Fútbol Profesional — Primera División y Juveniles

Preparación mental con planteles del Centro Atlético Fénix, Albion Football Club e intercambios con clubes profesionales de la región. Trabajo en gestión de la presión, foco competitivo y consistencia en contextos de máxima exigencia.

Otras Disciplinas — Atención Particular

Futbolistas profesionales en proceso individual, deportistas de otras disciplinas, músicos profesionales, médicos especialistas, empresarios, inversores y artistas. La misma metodología de rendimiento bajo presión aplicada a cada contexto de alta exigencia.

Departamento Clínico Institucional

Entrenamiento mental y talleres con futbolistas profesionales en la Mutual Uruguaya de Futbolistas Profesionales.

Actividad Docente Universitaria

Docente en programas de grado y posgrado en la Universidad Católica del Uruguay (UCU) y el Centro Latinoamericano de Economía Humana (CLAEH).

Trayectoria y Evolución en el Campo

Experiencia acumulada en una institución de asistencia médica integral a nivel departamental, clínicas privadas, espacios comunitarios y educativos. Un recorrido diverso en territorio que consolidó mi transición definitiva hacia la especialización en psicoterapia clínica y el entrenamiento mental de alto rendimiento.

Fuera de sesión

Fuera de sesión

No todo lo que vale la pena medir tiene alfa de Cronbach.
Ni todo lo que vale la pena ver tiene subtítulos.

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07 Preguntas frecuentes

Lo que conviene saber antes de empezar

08 Coordiná tu sesión

Hablemos. Un espacio para entender lo que te pasa y trazar un camino hacia lo que te importa.

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